Как справиться с токсикозом

Как справиться с токсикозом фото

Молоденькая девушка совсем недавно обнаружила заветные две полоски на тесте. Она становится радостной и окрыленной, счастливая и вдохновленная новой жизнью, растущей под ее сердцем. Но проходит немного времени и ее начинает мучить ужасный токсикоз. И теперь уже она не сияет от радости, а ищет средства для подавления тошноты и прекращения рвоты. Как же помочь ей, и всем тем будущим мамочкам, кто столкнулся с этой проблемой?

Токсикоз - довольно частое и распространенное явление. И методов его устранения в настоящее время очень много. Но это не значит, что то, что прекрасно подходит для одной девушки, обязательно спасет от приступов тошноты другую. Все сугубо индивидуально, и подбирается под конкретный беременный организм. 


Народные средства лечения токсикоза

Существует большое количество народных методов. Итак, подробнее о них:
  1. Проснувшись, не следует спешить вставать с постели. Перед этим стоит скушать любой продукт, который поднимет уровень глюкозы в крови. Это может быть печенье, сухофрукты. Можно также выпить мятный чай или чай с лимоном и сахаром. 
  2. На протяжении дня можно рассасывать дольки цитрусовых, киви или мятные конфеты. Одних женщин это спасает от тошноты, но у других этот метод может вызвать изжогу. 
  3. Имбирное масло также распространено, как средство для подавления тошноты.
  4. Нельзя употреблять газированные напитки. Их следует заменить свежевыжатыми соками, травяными чаями, обычной питьевой водой, клюквенными морсами, настоем шиповника или овощными бульонами. Для снятия тошноты могут подойти и питьевые йогурты. Также можно утолять жажду фруктами, с повышенным содержанием жидкости. Это может быть арбуз или дыня, а также виноград.
  5. Кефир очень хорошо подходит для последнего ужина. Он обволакивает слизистую желудка, и утром может быть не так плохо.
  6. Ни в коем случае беременной женщине при наличии токсикоза нельзя употреблять вредную пищу: жирную, жареную и острую. Она будет только провоцировать появление выраженных признаков токсикоза. Питание лучше сделать паровым. Так будут сохраняться все полезные свойства еды. Фрукты и сырые овощи обязательно должны стать верными спутниками для будущей мамы в этот жизненный период.
  7. Хорошо помогает справиться с тошнотой дробное питание. То есть кушать надо часто, но не большими порциями. Если между приемами пищи прошло несколько часов, желательно сделать фруктовый перекус.  
  8. Горячая еда также может спровоцировать приступы тошноты, поэтому следует ее охлаждать.
  9. После приема пищи желательно не сразу принимать горизонтальное положение, а немного походить, чтобы не вызвать приступ тошноты и рвоты. 
  10. Также рекомендуют при проявлении первых признаков токсикоза съесть ложку меда.
  11. Можно вести пищевой дневник и выяснить, какой продукт вызывает сильную тошноту. Возможно, это будет что-то из молочного ряда. 
  12. Некоторым беременным помогает снять приступ тошноты соленая пища: огурец или рыбка.
  13. Творог, вареная рыба и отварное нежирное мясо также желательно употреблять в пищу, чтобы содержание белка было в норме и не приводило к различным отклонениям малыша, так как белок - это строительный материал. 


Лечение токсикоза на ранних сроках беременности

Если токсикоз так и не был побежден самостоятельно, следует прибегнуть к помощи гинеколога, который подберет адекватную терапию. Это может быть медикаментозное лечение, иммуноцитотерапия, гомеопатическое лечение или ароматерапия. Также токсикоз может помочь снять фитотерапия, иглоукалывание, электросон и музыкотерапия.

Как бы не было тяжело в период проявления токсикоза, следует помнить, что это временное явление, и оно скоро закончится. Но какое будет потом счастье потом, когда родится кроха.