Как справиться с токсикозом
Молоденькая девушка совсем недавно обнаружила заветные две полоски на тесте. Она становится радостной и окрыленной, счастливая и вдохновленная новой жизнью, растущей под ее сердцем. Но проходит немного времени и ее начинает мучить ужасный токсикоз. И теперь уже она не сияет от радости, а ищет средства для подавления тошноты и прекращения рвоты. Как же помочь ей, и всем тем будущим мамочкам, кто столкнулся с этой проблемой?
Токсикоз - довольно частое и распространенное явление. И методов его устранения в настоящее время очень много. Но это не значит, что то, что прекрасно подходит для одной девушки, обязательно спасет от приступов тошноты другую. Все сугубо индивидуально, и подбирается под конкретный беременный организм.
Народные средства лечения токсикоза
Существует большое количество народных методов. Итак, подробнее о них:- Проснувшись, не следует спешить вставать с постели. Перед этим стоит скушать любой продукт, который поднимет уровень глюкозы в крови. Это может быть печенье, сухофрукты. Можно также выпить мятный чай или чай с лимоном и сахаром.
- На протяжении дня можно рассасывать дольки цитрусовых, киви или мятные конфеты. Одних женщин это спасает от тошноты, но у других этот метод может вызвать изжогу.
- Имбирное масло также распространено, как средство для подавления тошноты.
- Нельзя употреблять газированные напитки. Их следует заменить свежевыжатыми соками, травяными чаями, обычной питьевой водой, клюквенными морсами, настоем шиповника или овощными бульонами. Для снятия тошноты могут подойти и питьевые йогурты. Также можно утолять жажду фруктами, с повышенным содержанием жидкости. Это может быть арбуз или дыня, а также виноград.
- Кефир очень хорошо подходит для последнего ужина. Он обволакивает слизистую желудка, и утром может быть не так плохо.
- Ни в коем случае беременной женщине при наличии токсикоза нельзя употреблять вредную пищу: жирную, жареную и острую. Она будет только провоцировать появление выраженных признаков токсикоза. Питание лучше сделать паровым. Так будут сохраняться все полезные свойства еды. Фрукты и сырые овощи обязательно должны стать верными спутниками для будущей мамы в этот жизненный период.
- Хорошо помогает справиться с тошнотой дробное питание. То есть кушать надо часто, но не большими порциями. Если между приемами пищи прошло несколько часов, желательно сделать фруктовый перекус.
- Горячая еда также может спровоцировать приступы тошноты, поэтому следует ее охлаждать.
- После приема пищи желательно не сразу принимать горизонтальное положение, а немного походить, чтобы не вызвать приступ тошноты и рвоты.
- Также рекомендуют при проявлении первых признаков токсикоза съесть ложку меда.
- Можно вести пищевой дневник и выяснить, какой продукт вызывает сильную тошноту. Возможно, это будет что-то из молочного ряда.
- Некоторым беременным помогает снять приступ тошноты соленая пища: огурец или рыбка.
- Творог, вареная рыба и отварное нежирное мясо также желательно употреблять в пищу, чтобы содержание белка было в норме и не приводило к различным отклонениям малыша, так как белок - это строительный материал.
Лечение токсикоза на ранних сроках беременности
Если токсикоз так и не был побежден самостоятельно, следует прибегнуть к помощи гинеколога, который подберет адекватную терапию. Это может быть медикаментозное лечение, иммуноцитотерапия, гомеопатическое лечение или ароматерапия. Также токсикоз может помочь снять фитотерапия, иглоукалывание, электросон и музыкотерапия.Как бы не было тяжело в период проявления токсикоза, следует помнить, что это временное явление, и оно скоро закончится. Но какое будет потом счастье потом, когда родится кроха.
